viernes, 12 de agosto de 2016

CURSO APNEA ACADEMY NIVEL 1, DE LOS TRES JOSES!!!!!!!

Hola de nuevo!!!! Pido perdón por mi ausencia, pero tenia muchos asuntos pendientes que me han absorbido completamente!!!!



Hola amigos!!! Esta vez se ponen en contacto conmigo tres personas, con la ilusión y el deseo de hacer un curso de Apnea, lo mas curioso y divertido, que los tres se llaman Jose!!!! Jeeeeee!!!!!

Serán necesarios dos fines de semana, hago los preparativos, fijamos fecha, y manos a la obra!!!

El primer fin de semana haremos teorías y practicas de respiración, relajación y algo de técnicas para las modalidades que trabajaremos, un poco de fisiología, equipamiento......

Primer día de piscina!!! Como de costumbre haremos Estática!!!!

Os presento a Jose Carlos.

 A Jose Mari Zornoza.

Y Jose Angel, con mi hermano Ivan que estara ayudándome, y nos contara su experiencia en la competición de San Andres, Colombia. En la que participo la semana pasada!!!!

Los tres haciendo ejercicios varios de calentamiento!!!! Antes de hacer una máxima con los nuevos conocimientos y por tanto sus nuevas marcas!!!!!

Estática de Jose Angel!!!!

Estática de Jose Carlos!!!!

Estática de Jose Mari!!!!

Mi mas enhorabuena a los tres!!! Lo mas importante es centrarse y mejorar uno mismo, al tiempo que nos alegramos, ayudamos y animamos entre compañeros de agua!!! Nunca competir entre nosotros!!! Buen trabajo!!!

Tras toda la mañana practicando, seguimos con la teoría!!! Mi hermano comparte su experiencia en competición!!! Muy interesante y todo un honor!!!!

 En el aula todos reunidos!!!

 Imagen de mi hermano Ivan,en competición después del el Ok a su salida!!!!!

Ascendiendo en la modalidad de FIM o Inmersión Libre!!!!

Y tras las lecciones correspondientes de teoría mas practicas, esta vez Dinamica sin Aletas!!!!

Jose Mari en DNF!!!!

Jose Angel en DNF!!!

Jose Carlos en DNF!!!

Extraordinario trabajo compañeros!!! Ahora ya estáis preparados para armaros con vuestras aletas!!!

Jose Mari en DYN!!!!!

Jose Angel en DYN!!!

Jose Carlos en DYN!!!!

Felicidades a los tres gran trabajo y superados los requisitos de piscina con creces!!! Con este trabajo y un poco mas de teórica todo ira como la seda en el Mar!!!!



 Pequeño Brifing!!!!

 Algunos Estiramientos!!!!

Y con un buen trabajo de preparación!!! A disfrutar del buen día y el Mar!!!!

Tras equiparnos y acondicionarnos como es debido. Unos ejercicios obligados de calentamiento, y unos vídeos de recuerdo!!!! Que después analizaremos en el aula!!!

Jose Mari practicando FIM!!!!!

Jose Carlos practicando FIM!!!

Jose Angel practicando FIM!!!!

Muy bien amigos ahora la modalidad reina constante CWT!!!!!! La modalidad mas exigente, las grabaciones son del primer día de mar!!!


CWT Jose Mari!!!!!!

CWT Jose Carlos!!!!!!

CWT Jose Angel!!!!!

Y para demostrar el gran lazo de amistad tras compartir tantas horas, esfuerzos, alegrias.....Una peleilla de aguaillas!!!!! JEEEE!!!! Gana el que mas saque el cuerpo del agua!!!! Osea aqui un servidor!!!! Jeeeeeee!!!! Jeeeeeee!!!!!!

 Pero los que rien ultimos rien mucho mas y mejor!!!!! Jeeee jeeeee jeeee jeeeee!!!!!!!

 Es un honor ser vencido por mis compañeros de batalla!!!!!!

 Mi mas enhorabuena a vuestro trabajo y esfuerzo!!! A sido genial compartir estos días con vosotros!!!!
 Un gran abrazo y espero volver a reunirnos pronto en algún entrenamiento!!!

Dejo algunas de las muchas fotos de estos días!!!!!















ESPERO Y DESEO QUE HAYÁIS APRENDIDO COSAS BUENAS, OS HAYÁIS SENTIDO QUERIDOS Y BIEN TRATADOS!!!! OS MANDO UN FUERTE ABRAZO COMPAÑEROS!!!

 Y RECORDAR LA APNEA ES EL ARTE DE CONOCERSE A UNO MISMO, PARA ASÍ SABER CUANTO Y HASTA DONDE PODEMOS IR SIN PONERNOS EN PELIGRO!!!!

TRATAR DE NO ACERCAROS Y MUCHO MENOS SUPERÉIS VUESTROS LIMITES EN EL MAR!!! PRACTICAR EN COMPAÑÍA!!! UTILIZAR LO APRENDIDO!!!! Y SI DUDÁIS LLAMARME!!!! SIEMPRE SERA UN HONOR AYUDAR Y COMPARTIR TODO LO QUE PUEDA!!!!!!!

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